L'octacosanol est un produit chimique trouvé dans une variété de plantes, dont huile de canne à sucre et de germe de blé. Il est chimiquement similaire à la vitamine E. Octacosanol est utilisé pour améliorer les performances physiques, y compris la force, endurance, et temps de réaction.
Pourquoi les athlètes l'utilisent-ils?
Certains athlètes disent que l'octacosanol aide à augmenter la vitesse et la force et à améliorer le temps de réaction.
Quoi Les avocats disent-ils?
Des études animales suggèrent que l'octacosanol peut aider les muscles à obtenir et à utiliser les acides gras pour la production d'énergie. D'autres allégations d'augmentation des effets anabolisants et de l'utilisation de l'oxygène n'ont pas été prouvées. Très peu de recherches humaines ont étudié les effets de l'octacosanol sur la performance physique, et les résultats ont été mitigés.
*Les athlètes et les défenseurs du fitness peuvent réclamer des avantages pour ce supplément en fonction de leur expérience personnelle ou professionnelle.. Il s'agit d'opinions et de témoignages individuels étayés ou non par des études cliniques contrôlées ou des articles scientifiques publiés.
Quelle quantité est généralement prise par les athlètes?
Octacosanol, une substance cireuse trouvée dans l'huile de germe de blé, a été étudié comme agent ergogénique. Des études préliminaires ont suggéré que l'octacosanol améliore l'endurance, temps de réaction, et d'autres mesures de la capacité d'exercice.1 Dans un autre essai préliminaire, supplémentation avec 1 mg par jour d'octacosanol pendant huit semaines amélioration de la force de préhension et du temps de réaction visuelle, mais cela n'a eu aucun effet sur la force de la poitrine, temps de réaction auditif, ou d'endurance.
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Les usages & Efficacité
Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de…
- La sclérose latérale amyotrophique (COMME, La maladie de Lou Gehrig). Les premières recherches suggèrent que l'octacosanol n'améliore pas les symptômes de la SLA.
- La maladie de Parkinson. Des recherches en cours suggèrent que l'octacosanol pourrait améliorer les symptômes chez certaines personnes atteintes de la maladie de Parkinson.
- Améliorer les performances sportives, y compris la force, endurance, et temps de réaction.
- Infections herpétiques.
- Maladies de la peau.
- Taux de cholestérol élevé.
- "Durcissement des artères" (athérosclérose).
- D'autres conditions.
Plus de preuves sont nécessaires pour évaluer l'efficacité de l'octacosanol pour ces utilisations.
La base de données complète sur les médicaments naturels évalue l'efficacité sur la base de preuves scientifiques selon l'échelle suivante: Efficace, Probablement efficace, Peut-être efficace, Peut-être inefficace, Probablement inefficace, et preuves insuffisantes pour évaluer (description détaillée de chacune des notes).
Effets secondaires
Il n'y a pas assez d'informations pour savoir si l'octacosanol est sûr.
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