El octacosanol es un químico que se encuentra en una variedad de plantas, incluyendo caña de azúcar y aceite de germen de trigo. Es químicamente similar a la vitamina E.. El octacosanol se usa para mejorar el rendimiento del ejercicio, incluida la fuerza., aguante, y tiempo de reacción.
¿Por qué lo usan los atletas??
Algunos atletas dicen que el octacosanol ayuda a aumentar la velocidad y la fuerza y mejora el tiempo de reacción.
Qué dicen los defensores?
Los estudios en animales sugieren que el octacosanol puede ayudar a los músculos a obtener y utilizar ácidos grasos para la producción de energía. No se han probado otras afirmaciones sobre el aumento de los efectos anabólicos y de utilización de oxígeno.. Muy poca investigación en humanos ha investigado los efectos del octacosanol en el rendimiento del ejercicio., y los resultados han sido mixtos.
*Los atletas y los defensores del acondicionamiento físico pueden reclamar los beneficios de este suplemento en función de su experiencia personal o profesional.. Estas son opiniones y testimonios individuales que pueden o no estar respaldados por estudios clínicos controlados o artículos científicos publicados..
¿Cuánto suelen tomar los atletas??
Octacosanol, una sustancia cerosa que se encuentra en el aceite de germen de trigo, ha sido investigado como un agente ergogénico. Los estudios preliminares han sugerido que el octacosanol mejora la resistencia, tiempo de reacción, y otras medidas de capacidad de ejercicio.1 En otro ensayo preliminar, suplementación con 1 mg por día de octacosanol durante ocho semanas mejoraron la fuerza de agarre y el tiempo de reacción visual, pero no tuvo efecto en la fuerza del pecho, tiempo de reacción auditiva, o resistencia.
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Usos & Eficacia
Evidencia insuficiente para calificar la efectividad de...
- La esclerosis lateral amiotrófica (COMO, Enfermedad de Lou Gehrig). Las primeras investigaciones sugieren que el octacosanol no mejora los síntomas de la ELA.
- Enfermedad de Parkinson. La investigación en desarrollo sugiere que el octacosanol podría mejorar los síntomas en algunas personas con la enfermedad de Parkinson.
- Mejorar el rendimiento atlético, incluida la fuerza., aguante, y tiempo de reacción.
- Infecciones por herpes.
- Enfermedades de la piel.
- Colesterol alto.
- "Endurecimiento de las arterias" (aterosclerosis).
- Otras condiciones.
Se necesita más evidencia para calificar la efectividad del octacosanol para estos usos.
La base de datos completa de medicinas naturales califica la efectividad basada en evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Eficaz, Probable Efectivo, Posiblemente efectivo, Posiblemente ineficaz, Probablemente ineficaz, y Evidencia Insuficiente para Calificar (descripción detallada de cada una de las calificaciones).
Efectos secundarios
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